Motionsstævnerne er for motionister, og derfor er spillere fra højere rækker end seniorgrandprix udelukket.
Af de seks spillere på holdet skal både herrer og damer være repræsenteret med mindst 2 personer på banen.
Flydende udskiftning er tilladt.
Udgået: (Holdet roterer efter 3 vundne serv i træk)
Ny regel: Der må gerne tages time-out
Der spilles ikke med liberoregel
Ellers spilles efter de officielle volleyballregler.
Trimudvalget kan i særlige tilfælde vedtage, at der i laveste niveau spares lidt på kræfterne
Kampene afvikles som hele sæt. Der spilles 2 hele sæt til 25 med running score. Der fortsættes til et af holdene har opnået et forspring på 2 point. I finalerunden afvikles kampene bedst af 3 sæt, hvor et eventuelt 3. sæt spilles til 15 fortsat med running score og til 2 overskydende point. Hvert hold får ca. 4 kampe pr. stævne.
Alle hold får dommer og sekretæropgaver, men der kræves ikke dommereksamen.
Nethøjden er 2,35m
Der gøres opmærksom på, at vi ellers følger reglerne i reglementshåndbogen for FVBK.
